2017年08月27日 やっぱり暑かった 暑いなぁ、 走ろうかなぁ、どうしようかなぁ ゆっくりでもいいから少し走っておこうかなぁ ・・・ なんて考えながら、ぐずぐず。 準備運動代わりに ちょっと草刈りで汗かいて、10時過ぎにやっとスタート。30度くらいの気温の中、とことこ走って10キロ。ゆっくりでもやっぱり暑かった。道の脇には夏の終盤を告げる草花が咲き始め、季節の移り変わりを目で見て確かめることができた。 うん、走ってよかった。今日のジョグ10km 1°12'06" (7'12"/km)