ゆるり ひらひら 走っています

ゆる~いジョギングの絵日記です。

2015年09月

うん、久しぶりに朝からいい天気。
青空に、ぽこぽこぽこり雲が浮かんでいいアクセント。


いつまでも、どこまでも
走り続けられそうなペースってあるよね。

遥かなる道のりを自分の足で
とことこ、とことこ…
いつまでも、どこまでも
ずっとずっと走って行けそう。

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現実には無理なんだけど
きょうはそんな気分で走り始めたんだ。

一週間前に葛の花が咲いていた道は
昨日までの雨にうたれた葛の花が、紫色の模様をつくっていたよ。
わずか一週間でも季節の移ろいを感じるね。

13キロ過ぎの上り坂あたりで
脚にちょいと疲労を感じてきた。
たぶん、昨晩のジョグで
調子づいてペースアップしたからだよ。

でも、あまり無理をせず
とことこ、とことこ…
いつまでも、どこまでも行けそうな気分で。

ときどきペースを確認してみると
だいたい6'10"~6'20"/kmなんだな。
これがきっと今の安定したペース。
走っていて、なんだか落ち着いた気分だから
今の状態にふさわしいんだよね。

終盤の急坂で
サイクリング(ポタリング?)中のグループと並走。
二言三言、走りながら言葉を交わしたんだ。
両者ともふぅふぅ言いながらね。
その中のひとりが
「ぼくも浜松シティマラソン出るんです」って言ってた。
なんだか嬉しいね。
で、坂を上りきったとたんに
自転車においていかれたよ。当然の結果だけど…。

きょう走ったのは、先週とまったく同じ20キロコース。
タイムはほんのちょっと早かっただけ。
安定の6'15"~6'20"/kmペースだね。
または進歩のないペースとも言えるかな。

まぁ、なんだかんだ言っても
秋空の下を気分よく走リ終えたから、よしよしだぁ。


きょうのジョグ
20km  2:04'49"  (6'14"/km)

ひょっとしたら…
なんて淡い期待を抱いてたけど

やっぱり、やっぱりだったよ。

東京マラソン、落選通知。

倍率並みに、期待一割だから
まぁ、それほどがっかりもしてないけど
毎度のことながらちょいと残念だね。

いろんなブログで "落選" の文字を見たよ。
抽選結果を待つのもイベントのひとつだね。

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窓の向こうに雨音がひびいてる。
今夜の雨は、落選した人たちの涙雨かな。
この雨じゃ、うさ晴らしのジョグもできないね。

次のお楽しみは
同じ2月の京都マラソン抽選。
当たればいいな。

それも落選だったら
地元の大会、浜松シティマラソン。
それはそれで
参加料金が安いし、前泊しないでいいから
気楽なんだけどね。

うーん、
2016年2月も浜松の街を走ることになるのかな。


きょうのジョグ
雨のためお休み

午前中、
曇った空を見て躊躇していたら
結局走りそびれてしまったよ。

昼食後、
うたたねしていたら雨音で目がさめたんだ。

えー、午後の方が降水確率低いって言ってたのにぃ。

なんとかやまないかなぁって
窓から空をちらちら見てるうちに
1時間程度でやんでくれたぁ。
よぉし、行けるぞぉ~。
14時ごろからスタート。

雨の後の湿気でちょっと蒸し暑いね。
でも、そこここで季節が進んでいるのがわかるよ。
秋の七草のひとつ葛の花の紫が目につくし
彼岸花の鮮やかな紅がぽつぽつと目に入るんだ。

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キロ6'20"をキープして
久しぶりの20キロ。
終盤にちょっと疲れがきちゃったけれど
ほぼイーブンペースでいけたよ。

2週間後の駒ヶ根ハーフはこのペースでいこうかな。
景色を楽しみ、レース中の写真を撮って、
エイドでたくさん喫食をして、
沿道で応援してくれる人たちとふれあって…、
そんな時間をプラスしても、制限時間内で完走できるペースだぁ。

てことはね、
きょうのジョグは
駒ヶ根ハーフに向けて20キロのペース走…
ってことにしておこうっと。


きょうのジョグ
20km  2:06'48"  (6'20"/km)

大会の案内が届いたよ。
9月27日開催の第3回信州駒ヶ根ハーフマラソン。

今夏は、思うところがあって大会参加を封印してたから、
5月5日以来、4か月以上の空白期間だね。

うーん、久しぶりの大会。
嬉しいなぁ。わくわくしてくる。

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この大会は昨年に続いての参加。
ハーフマラソンにしてはエイドが豊富。
きゅうり、ぶどう、アイス…
17キロ付近では地元のお蕎麦まであったよ。

景色もいいんだ。
中央アルプスを眺めながら
初秋の伊那路を気持ちよく走ることができる。
天竜川沿いを走ったり、
コスモスの揺れる田園地帯を駆けぬけたり…。

今年も天候に恵まれますように…。

地元の人たちの応援も嬉しかった。
子どもたちの応援が多い気がしたよ。

朝早く、まだ暗いうちから
峠を越えて一般道で行くつもり。
不安で不気味さを感じる夜明け前の峠道だけど
楽しみがあるからへっちゃらさ。

楽しく走って、
笑顔でフィニッシュできるように
あと二週間、練習しなくっちゃ。


きょうのジョグ
8km  50'47"  (6'21"/km)  21時前スタート。気候爽やか、快適気分。

雨が、雨が、雨が…
ずっと降り続いているよ。

秋の長雨と
接近中の台風。

夜になって弱い雨になったけど
いつざざっとくるかわからない。

今夜はあっさり走るのはあきらめた。

これから明日の朝にかけて
風雨が強まるみたい。
気になる、台風。

山がいっぱい水を吸っているし、
小さな沢も、大きな川も増水してるんだ。

今朝の通勤路は冠水してた。
明朝はさらにひどいかも知れない。

あぁ、気になる前線と台風。

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きょうのジョグ
0km (お休み)

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