2015年08月
ところにより…
天気予報で「ところにより雨」っていうと
この町では
かなり高い確率で雨が降るんだよね。
今夜もまた
ところによっちゃって
暗くなったころに降り出したんだ。
じめじめ
秋の長雨かなぁ。
土曜日というのに仕事だったから
しかたなく小雨の中をジョグ。
片道500m、往復1kmを行ったり来たり4往復。
コース設定もまずかったぁ。
同じ道を繰り返し走ると飽きちゃうんだ。
あぁ、今夜はあまりすっきりしないジョグだった。
明日の天気はどうかなぁ?
ちょっと遠くまで長い距離を走りたいな。
きょうのジョグ
4km 24'56" (6'14"/km)
この町では
かなり高い確率で雨が降るんだよね。
今夜もまた
ところによっちゃって
暗くなったころに降り出したんだ。
じめじめ
秋の長雨かなぁ。
土曜日というのに仕事だったから
しかたなく小雨の中をジョグ。
片道500m、往復1kmを行ったり来たり4往復。
コース設定もまずかったぁ。
同じ道を繰り返し走ると飽きちゃうんだ。
あぁ、今夜はあまりすっきりしないジョグだった。
明日の天気はどうかなぁ?
ちょっと遠くまで長い距離を走りたいな。
きょうのジョグ
4km 24'56" (6'14"/km)
ときどき強風、ざざっと雨
夏が終わる?
朝起きたとき、曇っていたんだよね。
「お、これはいい」ってことで
ちゃっちゃっと家の用事を済ませて
走りに出かけたのが9時ごろ。
ここんとこ15キロが最長だったから
「きょうは20キロ以上走るぞぉ」って
そこそこ気合が入っていたんだ。
一年前は富士吉田火祭りロードレースに参加して
ハーフマラソンを走ってる。
今年は参加してないけど
ちょうど今日が開催日なんだよね。
「よぉし、応援ランだぁ」
火祭りにちなんで、オレンジ色のTシャツ。
ハーフの距離までがんばろ~。
20キロ以上は久しぶりだし
曇っているとはいえ、けっこう暑いから
ゆっくりゆっくり走り始めたんだ。
で、3キロくらい行ったところで、ひたひた足音。
後ろから来たどこかのランナーさんに
あっさり抜かれちゃったよ。
あっさり抜かれたけど
めっちゃ速いというわけでもなかったから
ちょいとペースを上げて
40~50メートル後方を追走。
約4キロついていったところで別コースへ。
あぁ、思い返せばこいつがまずかったんだな。
のんびり走って後半がんばるプランが
根底から崩れてしまった。
まだまだ甘いなぁ。
さらに、降り出しそうだった空が晴れてきて
夏のお日様がけらけら笑い出してる。
暑くて、多湿。
最悪のパターンだぁ。
10~12キロは日かげもなし、風もなし。
ペースもあがらず、
「もう、やめちゃおうかな」なんて考えが頭をよぎる。
「熱中症厳重警戒だし、倒れたらまずいから…」って
言い訳まで繰り返してるんだ。
12キロ過ぎた辺りで杉木立の道路。
この木陰の道でやっと少し復活の兆し。
でもね、もうペースアップなんかしないよ。
とことこ走って、20キロ以上継続が目標だぁ。
途中の自販機で1回、給水を摂ったときに気がついたんだ。
シャツとパンツが汗でぐっしょり、
ずっしり重いんだよね。
身体のどこにこんな水分があったんだって思うほどの発汗。
「おもらししたみたいだぁ」って
自分でちょっと可笑しくなってきた。
べたべたで気持ち悪いけど、さぁがんばろぉ~。
ゆっくり走ると決めれば、
不思議なもので周りもよく見えてくるんだよね。
道の脇にタマアジサイが咲き始めていたよ。
堤防沿いでは赤トンボが舞ってた。
こんなに暑くても、秋が見え隠れ。
そろそろ夏が終わるころかなぁ。
ばてばてになりながら、
なんとかきょうの目標達成。
秋のレースの力になるといいな。
22.2km 2:29'53" (6'45"/km)
「お、これはいい」ってことで
ちゃっちゃっと家の用事を済ませて
走りに出かけたのが9時ごろ。
ここんとこ15キロが最長だったから
「きょうは20キロ以上走るぞぉ」って
そこそこ気合が入っていたんだ。
一年前は富士吉田火祭りロードレースに参加して
ハーフマラソンを走ってる。
今年は参加してないけど
ちょうど今日が開催日なんだよね。
「よぉし、応援ランだぁ」
火祭りにちなんで、オレンジ色のTシャツ。
ハーフの距離までがんばろ~。
20キロ以上は久しぶりだし
曇っているとはいえ、けっこう暑いから
ゆっくりゆっくり走り始めたんだ。
で、3キロくらい行ったところで、ひたひた足音。
後ろから来たどこかのランナーさんに
あっさり抜かれちゃったよ。
あっさり抜かれたけど
めっちゃ速いというわけでもなかったから
ちょいとペースを上げて
40~50メートル後方を追走。
約4キロついていったところで別コースへ。
あぁ、思い返せばこいつがまずかったんだな。
のんびり走って後半がんばるプランが
根底から崩れてしまった。
まだまだ甘いなぁ。
さらに、降り出しそうだった空が晴れてきて
夏のお日様がけらけら笑い出してる。
暑くて、多湿。
最悪のパターンだぁ。
10~12キロは日かげもなし、風もなし。
ペースもあがらず、
「もう、やめちゃおうかな」なんて考えが頭をよぎる。
「熱中症厳重警戒だし、倒れたらまずいから…」って
言い訳まで繰り返してるんだ。
12キロ過ぎた辺りで杉木立の道路。
この木陰の道でやっと少し復活の兆し。
でもね、もうペースアップなんかしないよ。
とことこ走って、20キロ以上継続が目標だぁ。
途中の自販機で1回、給水を摂ったときに気がついたんだ。
シャツとパンツが汗でぐっしょり、
ずっしり重いんだよね。
身体のどこにこんな水分があったんだって思うほどの発汗。
「おもらししたみたいだぁ」って
自分でちょっと可笑しくなってきた。
べたべたで気持ち悪いけど、さぁがんばろぉ~。
ゆっくり走ると決めれば、
不思議なもので周りもよく見えてくるんだよね。
道の脇にタマアジサイが咲き始めていたよ。
堤防沿いでは赤トンボが舞ってた。
こんなに暑くても、秋が見え隠れ。
そろそろ夏が終わるころかなぁ。
ばてばてになりながら、
なんとかきょうの目標達成。
秋のレースの力になるといいな。
22.2km 2:29'53" (6'45"/km)
あした天気になれ
8月の初めに
東京マラソン申し込んだんだ。
その時、思い浮かんだのが
中島みゆきさんの
「あした天気になれ」という曲。
こんな歌詞があるんだよね。
♪
宝くじを買うときは
当たるはずなどないと言いながら買います
そのくせ誰かが買って
一等賞をもらった店で買うんです
はずれたときは当たり前だと
きかれる前から笑ってみせます
♪
東京マラソンの
エントリーもこんな気分かな。
「どうせ落選だよ」と言いながら
心の中では
「当選するといいな、当たれ当たれ」って
本気で念じて、さらに
「宿はどこにしよう?移動は?」なんてことを
いろいろ調べたりしちゃってるんだよね。
倍率10倍?
期待してる部分の方が大きいかも…。
今夜は
いまにも降り出しそうな空模様。
疲労ぬきのおさんぽジョグでとことこ。
4km 27'40" (6'55"/km)
東京マラソン申し込んだんだ。
その時、思い浮かんだのが
中島みゆきさんの
「あした天気になれ」という曲。
こんな歌詞があるんだよね。
♪
宝くじを買うときは
当たるはずなどないと言いながら買います
そのくせ誰かが買って
一等賞をもらった店で買うんです
はずれたときは当たり前だと
きかれる前から笑ってみせます
♪
東京マラソンの
エントリーもこんな気分かな。
「どうせ落選だよ」と言いながら
心の中では
「当選するといいな、当たれ当たれ」って
本気で念じて、さらに
「宿はどこにしよう?移動は?」なんてことを
いろいろ調べたりしちゃってるんだよね。
倍率10倍?
期待してる部分の方が大きいかも…。
今夜は
いまにも降り出しそうな空模様。
疲労ぬきのおさんぽジョグでとことこ。
4km 27'40" (6'55"/km)