曇っていてなんだか涼しさを感じるぞ。
気持ちよく走れそうな気温だな。
なんてこと思っていたのに
ぐうたら昼寝。

こりゃまずい。
寝ぼけた状態で走り出したのは
午後２時をまわった頃。

きょうはのんびり走って疲労抜きのつもり。
キロ７分ペースで走り始めたんだけれど
湿度が高くて空気べたべた。
１キロ手前から汗でべたべた。
もう全然走りやすくないよぉ。

見た目は涼しそうな川沿いコース。
でもほとんど風がなくて蒸し蒸し。

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きょうは１０キロでやめちゃおう。
疲労抜きのつもりが
かえって疲れた感じ。
こんなんでいいのかなぁ…。


きょうのジョグ
10km  1°09'25"  (6'57"/km)