ゆるり ひらひら 走っています

ゆる~いジョギングの絵日記です。

ぽかぽか、春みたいな陽気だね。

お正月3日目。
少しずつ距離を伸ばして、きょうは16キロ。
ペースは少しずつ落ちて、キロ7分くらい。
LSD気味。

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少し疲れがあるのかな。なんだか脚が重いぞ。
きょうのゆっくりジョグが
疲労抜きのリラックスジョグになればいいんだけど…。

休日はもう一日、明日まで。
もう一度距離を伸ばして走りたいけど
身体の調子と相談して決めよう。


きょうのジョグ
16km  1:51'44"  (6'59"/km)

新年あけましておめでとうございます。

当ブログをお訪ねくださったみなさん、
ありがとうございます。
2016年が素敵な一年になりますように。
本年もよろしくお願いいたします。

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自宅近くの神社に初詣でをして
TVでニューイヤー駅伝を見始めたんだけどね
なんとなく熱が入らなくて
10時過ぎから走りに出かけてちゃった。

ちょっと冷えるかな。
でもいつもの年に比べれば暖かいね。
あぁ、穏やかなお正月だ。

今年の走り初めは10キロにしよう。
いつものジョグよりちょこっとペースを上げるのは
お正月のお年玉代わり。

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いつもは
めったに他のランナーに会わないコースなのに
きょうは5人ものランナーに出会ったよ。
お正月はやっぱり特別なんだね。
みんながんばってるよ。
この気持ちを維持して一年間楽しもう~。


1月1日のジョグ
10km  1:00'09"  (6'01"/km)

一年間の感謝をこめて走り納めしてきたよ。

午前中はお正月を迎える準備をして、
昼過ぎからスタート。

多めの雲がいつの間にかなくなって
青空が広がってる。
風も弱く
穏やかな大晦日だね。
いつもより
少しだけペースを上げて走ってみたよ。

新しい年につながる走りになるといいな。

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今日のジョグ
14km  1:27'22"  (6'14"/km)


一年間、ありがとう。
来年も楽しく走るぞぉ~。

2015年のジョグ
走った距離 2466.7km
走った時間 267時間23分41秒
走った日数 311日


みなさんにとって
2016年が素敵な年になりますように…

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