ゆるり ひらひら 走っています

ゆる~いジョギングの絵日記です。

午前中にちょこっと草刈り、草むしり。
それだけで汗だらだら。
 うぅ、猛暑。

午後3時過ぎ、
少しだけ暑さが和らいだ気がしたので
ジョグスタート。

木陰の多いコースだが
やっぱり暑い。

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ゆっくり走っても、9キロでもうダメ。
途中にあった滝の前で涼み、
とぼとぼ歩いてお帰り。

午後3時の気温34度だった。
暑いわけだ。
やや脱水気味。


7/16のジョグ
9km  1°07'52"  (7'32"/km)  高度上昇275m


どんより曇って、時々雨。

その雨の合間に
走れるかな、走れそうだな。

支度をして
走り出す前の準備運動をしていたら・・・
また降りだしてしまった。
本降り。

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こりゃ、ダメだ。
急いで退散。

二日続けて走れないのは、つらい。


「さて、そろそろ走ろうかな」と思ったとき
ガラガラグヮシャーン
すごい雷鳴が響き、雨が降り始めた。

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雷注意報発令中、局地的に大雨のおそれ。

これはまずい。
走るのはちょいと危ない。

今夜は筋トレ少しとストレッチだけで
おしまいにしよう。

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